《我是谁》是一本由史蒂文·赖斯 (Steven Reiss)著作，浙江人民出版社出版的平装图书，本书定价：CNY 49.90，页数：242，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我是谁》精选点评：
●20160409 这是一本不错的心理学图书，它让我明白了： 1 认识自我 建立了正确的价值观 2 认识他人 理解他人继而学会站在他人的角度理解问题
●分类对自己还是有一定的了解 但是部分没分太清 同时 后半部分写的什么gui 简直小学生仿写…
●好书！！跟好几个朋友都推荐了这本书，对了解自己了解别人了解互动等等都有很好的启示。
●与其思考，不如凝视，思莫若观。
●前四章的这个16种欲望模型甚好，后面全在凑字数。
●不看了
●有很多地方的论据和分类并不令人信服，基本欲望分类有40%的靠谱性，但对于认识自己和身边人，启发自己换位思考有一定的帮助，是一本还不错的科普性书籍。 另外，如果不想完全依赖物质进行相亲，对两人的婚后生活有一定的幸福期待的，可以参照这本书，进行一个情侣基本欲望测试对比，是现在相亲网站一个不错的相亲测试思路。
●了解别人，先认识自己，我们的内在的需求促进了我们的许多行为！
●本来是为了研究消费者心理学读的，结果发现对工作，婚姻生活都有很大启发，好书！
●补标。
《我是谁》读后感(一)：超越马斯洛需求理论
16个基本欲望将比马斯洛的需求理论更细化，更科学化（通过调查研究的到16个基本欲望）。
16个基本欲望理论则告诉我们人与人是有先天的不同的。在个人工作事业中如果工作能满足我们的基本欲望，我们就就容易投入而取得成就；在爱情中，和领导的关系中，应该求同存异，欲望图谱不同，强求一致往往就会出现鸡同鸭讲，不但沟通不了还对觉得对方不可理喻。
理解16个基本欲望是理解自己，理解别人的关键，对自我提升，消除合作中的误会都有很大的价值。
《我是谁》读后感(二)：有潜质成为下一个马斯洛~
这本书和名声大噪的马斯洛原型都是研究人类动机理论的，不同的是，这本书更细分，也有很多实验数据支撑该理论，但通篇读下来，依然觉得距离成熟的经典理论有一些差距待完善，以下是我的疑惑：
1、欲望的定义不够清晰。
比如：食欲这个欲望，爱吃算不算食欲强烈？还是只算体质或生理差异？一个单纯爱吃的人和一个爱研究吃的人相比，谁对食欲的欲望更为强烈？比如：浪漫，举例中看中浪漫的主人公都是终身多段情感经历，那如果一个生活方式很文艺，热爱音乐影视艺术，但对伴侣一心一意的人，算浪漫的欲望弱还是强？
2、未阐明各欲望之间的关系。
16种欲望都是完全独立的吗？是否两两欲望之间有正相关或负相关的关联？比如权利和地位。
3、行为背后的欲望是复杂的，很难非常清晰的找到真正起作用的欲望。
一个“好孩子”，为了不辜负父母的期待，努力学习，拿到好成绩，并享受这种光环，那么这时候起主导作用的欲望究竟是荣誉，还是地位？从某些章节看来属于荣誉，而在某些章节看来又属于地位。作者并未详细做出解释。
4、仅凭借简单的问题测评来断定欲望的强烈程度显然太草率。
比如从前面的测评推断我是一个反击欲望强烈的人，但在后面的举例说明中，显然我又属于反击欲望弱、不爱争吵的那一类。所以具体欲望的程度该如何确立呢？
5、提到亲密关系、亲子关系、职场上下级关系，在欲望图谱不同的情况下可能会出现的问题，却未在解决方案上着墨。
似乎两人的欲望图谱越相似，两人的关系会越紧密，反之依然。但这并不是板上钉钉的，我们看书求知，并不是为了想知道我们和他们就是不同，我们注定孤独的，而是想寻求更好的相处之道。所以找到欲望图谱的差异，怎么去化解、包容差异得这一部分，我觉得更有价值也更值得我们去思考。
6、到底是我是，还是我想？
在亲密关系一章，作者提到了，如果一个内向的男人爱上一个活泼的姑娘，如果他自身的欲望就是想变成活泼、爱社交的，那么这样反而会使他们相互吸引。但是！请注意！如果这个男人内向，那么从他的实际表现中通过测评可以断定他的社交欲望是弱，而通过找活泼妹子推断出来他其实想社交，社交欲望中强，所以他是≠他想。
那么问题来了！这16种欲望图谱，到底是我是呢？还是我想呢？
《我是谁》读后感(三)：了解他人，先认识自己
你是否有过这种感觉：和有些人相处你觉得心心相印，和另一些人相处你觉得话不投机？
你想过这是为什么吗？
你是否期望过能和每一个认识的人都好好相处？可是总有些人让你觉得无可奈何，甚至让你郁闷。
可能你时常都在思考，其实这些问题我们可以很轻松的给出一个不言自明的答案——道不同不相为谋嘛！
可是如果我们再深入探究一下呢？是什么造成了道不同不相为谋？
为什么每个人都在尽力做着自己认为对的事呢？
你或许很想知道这背后的原因，想去了解别人的行为！但可能你自己也没有思考过你为什么这样思考，又为什么那样行动，所以要想了解别人，我们要先认识自己。
其实我们的许多行为活动的本质都是为了满足内在的需求和基本欲望，即内在的需求和基本欲望是我们行为的驱力，是我们做很多事的动机。（动机指事物的一种内在属性，比如水有向下的趋势，但要满足一定条件水才能往下流，杯子里的水就是平静的。）
弗洛伊德认为人有两种本能：生本能和死本能。生本能主要衍生出了性本能，死本能主要衍生出了攻击本能。这两种本能构成了我们一切行为的内在驱力。
但这能说服所有人吗？后来有人认为人类行为的唯一驱动力是为了追求快乐、减少痛苦。
可是又真的只是这样吗？那我们又为何做许多看起来并不能让我们快乐的事呢？（想要永远快乐，唯一的办法是在最快乐的时候死去。）
不管怎么样，我们肯定都普遍认为人的行为背后有一定原因，不说别的，就说挠痒吧，我们肯定是感觉到痒了，才会挠（如果你并不痒却挠痒，那你心里一定有其他想法）。
所以到底是什么原因让我们保持了某种稳定的行为趋势呢？
你可能希望自己在某个范围内很有影响力。
你可能希望自己可以独立自主、自由自在。
你可能会对许多新奇的事物感到好奇。
你可能不喜欢别人对你的批评，希望得到别人认同。
你可能害怕未知。
……
你知道这背后的原因吗？你肯定多多少少会有某些期望，这些期望其实就是我们的某些基本需求。
你可能想要有足够的钱，或许你要的只是钱本身，又或许你想要通过获得足够的钱让自己可以自由，也有可能你是想要让别人认可接纳你，还有可能你是想让自己有能力去帮助更多人。
因此，这里的需要钱就有了两个不同的方向：一个是目标，一个是手段。
手段是行为表现，目标是行为动力。
表现我们很容易看见，但目标我们很难看清，甚至许多时候我们自己也不知道自己为何要做一件事，所以就更不可能了解别人为何要做一件事，为何我们和他人那么不同。
那么我们怎么知道自己现在做的某一件事是手段还是目标呢？
如果是目标的话，我们肯定能在这件事中获得很大的乐趣。
比如说：学习，一个学生发奋学习是想得到老师肯定，那么他可能只会看老师们要求的书；但另一个学生是因为他喜欢学习，所以他很可能并不会为了取悦老师只为了满足自己的乐趣。
前者是手段，满足感从别处来，努力学习对他来说可能非常痛苦；后者是目标，或许他并不在乎自己学习的结果怎么样，因为学习本身就能带给他乐趣。
这就是两者的不同，如果我们明白了自己的基本需求，自然也就找到了自己最大的乐趣。
很多人都说要做自己喜欢的事情，其实这句话也说明了一定道理，自己喜欢的事，其实就是我们内心根本需求，如果我们能创造适合这种需求发展的环境，那么我们也就能找到人生最大的意义。
虽然我们每个人的根本需求种类一样，但是程度不一样，所以我们每个人喜欢的肯定不一样。那我们有哪些共同的根本需求呢？
本书作者经过科学的方法总结我们人类共有的16种基本欲望（科学不一定是对的，只是以目前的知识能经得起检验）：
权利：影响他人的欲望。
独立：追求自由的欲望。
好奇：求知探索的欲望。
接纳：对包容的欲望。
有序：对规则、整齐的欲望。
收集：对收藏囤积的欲望。
荣誉：对忠诚的欲望，责任感和道德感。
理想：对平等公正的欲望。
社交：对归属的欲望。
家庭：对抚养和关爱后代的欲望。
地位：对吸引关注（注意力）的欲望。
反击：对胜利的欲望。
浪漫：对美和性的欲望。
食欲：对美味的欲望。
运动：对活力的欲望。
安宁：对安全的欲望。
这16种欲望单独看都有对立的两方面：弱——强（连续的一维，大部分人都维持在一种中间状态，不过会有一种倾向，16种欲望中有人在某几个欲望上比较强）。
而每个人的每种欲望的程度不同具体表现出来也就自然不同。如：
权利欲：
强：支配、控制、充满野心。认为对方软弱、失败、懒惰，认为自己坚强努力追求卓越。
弱：服从、跟随、毫无野心。认为对方专横、工作狂，认为自己随和快乐轻松享受生活。
其他的15种也是一样（不想码字，如果有想要具体了解的可以看看这本书），欲望强和欲望弱的人可能会有完全相反的行为。
比如说，一个很外向的人可能不理解一个很内向的人怎么可以一整天待在家里不外出，不和人说话，同样这个很内向的人也可能无法理解很外向的人为什么要浪费时间去参加一些无用的社交。
所以这里回到了一开始的几个问题和我们可能经常会有的困惑。
为什么有些人我们可以感觉心心相印？又为什么有些人我们感觉话不投机？
因为我们内在的基本欲望需求不一样，自然难以了解对方。
但是如果我们知道了这一些本质上的东西，并能够灵活运用，那么我们就能更好的处理我们生活中和朋友之间的矛盾。
我们也能更好的认识自己，真正知道自己想要什么，并找到适合自己的方向。
最后，了解别人不是目的，认识自己才是我们所要寻找的意义。
《我是谁》读后感(四)：16种基本欲望测试
下面开始逐一测试你的基本欲望。
如果你的情况符合该欲望非常重要的描述写 +，符合该欲望并不重要的描述写 -，居中的情形则写 o
1 权力
如果你的基本情况符合下面几点描述，那么权力欲望对你来说是非常重要的：
与同龄人相比，你极具野心
你通常都会扮演领导者的角色
与同龄人的社交情境中，你一般起主导作用
如果你的情况基本符合以下几点描述，那么权力欲望对你来说并不重要
与同龄人相比，你更缺乏野心
通常情况下，你喜欢在社交情境中处于顺从的地位
2 独立
如果你的情况基本符合下面几个描述，那么独立欲望对你来说是非常重要的
你通常都会拒绝他人的建议和指导
自力更生，自由自在是你感到幸福的基础
如果你的情况基本符合下面的描述，那么独立欲望对你来说并不重要
与其他同龄人相比，你明显和伴侣或朋友更为亲密
你不喜欢自己一个人呆着
3 好奇
如果你的情况基本符合下面几个描述，那么好奇欲望对你来说是非常重要的
你求知若渴
与同龄人比，你简直就是个好问宝宝
你常常去想什么才是真实的
如果你的情况基本符合下面几点描述，那么好奇欲望对你来说并不重要
你不喜欢智力活动
你很少提问
4 接纳
如果你的情况基本符合下面几点要素，那么接纳欲望对你来说是非常重要的
你通常会给自己设定比较容易的目标
你做事很容易半途而废
你很难应对别人的批评
如果你的情况基本符合下面几个描述，那么接纳对你来说并不重要
你很有自信
你明显比大多数人更善于应对批评，也就是说你不会为此过多烦恼
5 有序
如果你的情况基本符合下面的描述，那么有序对你来说是非常重要的
与大多数人相比，你明显更具条理性
你有很多规则，并且尽力虔诚的遵循这些规则行事
你喜欢整理打扫
如果你的情况基本符合下面的描述，那么有序对你来说并不重要
你的办公室或工作场所通常都乱糟糟的
你讨厌做计划
6 收集
如果你的情况基本符合下面几点描述，那么收集对你来说是非常重要的
你是一个收藏家
你是一个守财奴
比起其他人，你明显对钱控制的更紧
如果你的情况基本符合下面几个描述，那么收集对你来说并不重要
你是一个花钱随意的人
你几乎不收集任何东西
7 荣誉
如果你的情况基本符合下面的描述，那么荣誉对你来说非常重要
大家都认为你是一个很有原则的人
大家都认为你是一个很忠诚的人
如果你的情况基本符合下面几点描述，那么荣誉对你来说并不重要
你认为每个人都应该为自己而活
你并不太在乎道德规则
8 理想
如果你的情况基本符合下面几点，那么理想对你来说是非常重要的
你为社会事务或人道事业作出了个人的奉献和牺牲
你多次志愿参加社区服务组织
你经常会有需要的人慷慨解囊
如果你的情况基本符合下面描述，那么理想对你来说并不重要
你对社会上发生的大事并不感兴趣
你并不相信慈善事业
9 社交
如果你的基本情况符合下面几点，那么社交对你来说是非常重要的
你觉得在人群中才会感到快活
别人都觉得你是一个喜欢找乐子的人
如果你的情况基本符合下面几个描述，那么社交对你并不重要
你是一个喜欢独处的人
你讨厌派对
除了家人和一些亲密的朋友之外，你对别人不太感兴趣
10 家庭
如果你的情况基本符合下面几点，那么家庭对你非常重要
养育子女是你得到幸福的必备条件
与其他认识的父母相比，你和孩子们在一起的时间更长
如果你的情况基本符合下面几点，那么家庭对你并不重要
你发现成为父母或者想象成为父母，是非常难以负担的任务
你堕过胎
11 地位
如果你情况基本符合下面几点，那么地位对你来说是非常重要的
你总是只想买最贵和最好的东西
很多时候你买东西只是为了给他人留下深刻印象
为了成为颇具声望的俱乐部或组织中的一员，你不惜付出很多时间和精力
如果你的情况基本符合下面几点，那么地位对你来说并不重要
你通常不太在乎大多数人怎么看你
比起你认识的大多数人来说，你明显更不在乎钱
你对上层社会或皇室完全没有感觉
12 反击
如果你的情况基本符合下面几点，那么反击欲望对你非常重要
你很难控制自己的愤怒
你具有攻击性
你热爱与他人竞争
你会花很多时间寻求反击
如果你的情况基本符合下面几点，那么反击对你并不重要
与大多数人相比，你更不容易被激怒
当被冒犯的时候，你总是能够从另一个角度看待问题
你不喜欢充满竞争性的情形
13 浪漫
如果你的情况基本符合下面几点，那么浪漫对你来说非常重要
你还在追求浪漫上的时间明显比同龄人要多很多
你有很多性伴侣和复杂的性生活史
你很难控制自己的性冲动
与大多数人相比，你明显会花更多的时间欣赏美
如果你的情况基本符合下面几点，那么浪漫对你并不重要
你很少追求或者考虑性
你认为性生活很恶心
14 食欲
如果你的情况基本符合下面几点，那么食欲对你来说非常重要
你花在满足食欲上的时间明显比同龄人要多很多
你花在节食上的时间明显比同龄人多很多
如果你的情况基本符合下面几点，那么食欲对你来说并不重要
你从未有过体重问题
你几乎从来没有过暴饮暴食的情况
15 运动
如果你的情况基本符合下面几点，那么运动对你非常重要
你一生都保持着规律的锻炼习惯
参与某项运动，是你人生中一个重要的组成部分
如果你的情况基本符合下面几点，那么运动对你并不重要
你一直以来就懒得动
你的生活方式比较静态，习惯久坐很少运动
16 安宁
要评估某人的安宁的欲望程度和方法之一，就是看他对焦虑的敏感程度怎么样。
下面是焦虑敏感测定量表ASI项目的一些条目：
当我发抖的时候，我就感到害怕
当我心跳加快时，我就感到害怕
但我注意到自己心跳加快时，我就担心可能会心脏病发作
但我的胃咕噜作响的时候，我就感到很尴尬
如果你的情况基本符合下面几点描述，那么安宁对你来说非常重要：
在上面所列出的ASI项目中，至少有两项是你非常赞同的
你有过重复的惊恐发作时
通常情况下你是胆小羞涩的
如果你的情况基本符合下面几点，那么安宁对你来说并不重要
你是一个很勇敢的人
你明显比同龄人胆子大
上一篇：《面向集体的教导》的读后感年夜全
下一篇：比零还少读后感摘抄
