话题：图解老人益寿延年按摩法 读后感
《图解老人益寿延年按摩法》是一本由周爱群著作，湖南科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：28.00，页数：117，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《图解老人益寿延年按摩法》读后感(一)：健康护理书
就想买这样一本实用的书，这对我们老年人益处可大了。人老了就多病，一般是一些小问题或痼疾，就算去医院也不管用。我们也不想老跑医院，总觉得能治最好是自己治了。这本书涵盖了老年人常患的一些病，像腰酸腿痛、风湿、耳鸣、中风等，每一种病都介绍了应对的按摩方法，旁边还配有图片，学起来很容易。
《图解老人益寿延年按摩法》读后感(二)：健康保健
人上了年纪就要时刻注意了，身体是自己的，经常上医院也不好，在日常生活中能保养就保养，毕竟是药三分毒。而按摩对人体是无毒无害的，它可以使肌肉处于松弛的状态，既能缓解疲劳，释放压力，还能治愈病痛。坚持每天按摩才能起到这些作用。这本书针对老年人可能面临的各种疾病提供了对应的按摩方法，非常实用。
《图解老人益寿延年按摩法》读后感(三)：老人健康的守护神
年纪大了，自己就要注意了，家里就我和老伴儿，现在我们身体一直挺健康的。孩子们都在外工作，为了不给他们添麻烦，我们平时都特别注意锻炼身体。我们听说按摩可以强身健体，也开始学着做，后来儿子就买了这本书给我。里面既有文字又有图，对我们而言也很容易、现在我们在家都自己按摩来着，感觉每天按按摩挺舒服的。
《图解老人益寿延年按摩法》读后感(四)：长寿秘诀
帮我爸妈买了一本，寄回了家。他们收到后很高兴，说闺女知道心疼人了，真的长大了。他们有腰酸腿疼的毛病，都是辛勤劳作烙下的病根儿。这种病医院没法治，只能自己找点偏方。后来请教了一位医生朋友，他建议给爸妈按摩，每天都要坚持，这样能帮爸妈缓解不少疼痛。后来在网上看到这本书就买了，看既有图片又有文字，通俗易懂，很社会老人看。他们现在正在学，说效果很好呢！
上一篇：《踮脚观望》读后感100字
