《過得還不錯的一年》是一本由葛瑞琴·魯賓著作，早安財經出版的平装图书，本书定价：110.00元，页数：384，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《過得還不錯的一年》精选点评：
●一位主妇的快乐提案，可以一读，但是略冗长……
●不早不晚 庆幸在信义诚品的那个晚上犹犹豫豫将这本书带回了家 不快不慢 庆幸自己仔仔细细地坚持看完了竖版+繁体字 书里的建议很有用 至少看起来琐碎但实际 已经开始第一个月的提案了 毫无计划的 没有全盘预计的 但是想要努力的坚持 很多事儿是缘分也是吸引力 去台湾遇见这本书 拿起又放下又拿起 都是缘分 坚持着看完书以及幸福课 断续但终于完成 是吸引力法则 加油吧 一天天很长 一年年却很长 总有一天回忆起 现在都是闪着光的日子
●非常好的书。
●今天来省图在一楼一口气看完的。 生活需要改变，状态不太好的时候变化下生活方式吧。
●看了一点，感觉不错，最近状态不好，一周未读书了，
●焦虑止于行动，如果目标太大，就拆分成可量化可持续性的小任务。
●香港书单*
●一天很长 一年却很短
●去年最后一天在湾湾买下的正能量，说好一月读完最终拖沓到上月才开始也顺利在本月读完了。我也希望自己的正能量能真正变多，取悦自己也relex身边人，对于排斥理论的人来讲这本书真的hi一个很好的选择。在我读到最后一章的今晚，我也踏出了不违心的第一步：。在灰色地带衰率先打破僵局，两个人愉快的告别这一天太美好，。加上最近看的冲上云霄1。今年真的是越来越找到自我的一年，继续加油！
●感觉自己非常有必要照着操作一下…
《過得還不錯的一年》读后感(一)：快樂生活提案
這本可說是作者花了一年時間，積極追求快樂的報告書。她沒有憂鬱症，只是人都很容易被生活瑣碎的抱怨淹沒，忘了生活中有很多值得快樂的事，忘了珍惜，忘了重視，忘了感謝，日子久了，都會出現不滿足感……。
作者運用了 “十二守則”，也就是想改變的十二個事件 (觀念/態度/行為)，針對這十二個主題訂出實際操作項目。每個月執行一個主題，並且紀錄在表格裡每日評分。比如我目前想到的一個主題 “變得更健康”－－相對應的操作項目有：坐或站不超過連續５０分鐘、專心吃飯 (通常我不是滑手機就是邊看書)、禁止清喉嚨的行為 (很傷聲帶難怪聲音不好聽)……諸如此類，這就是 “快樂生活提案”。“快樂” 有個別性，所以每個人的提案跟項目會不同，但還是可以看看別人的經驗當作參考。
之前在書店瞄到這本書並不感興趣，心想：我很快樂啊，幹嘛還需要看這種書！好在朋友的推薦讓我沒有錯過它，它確實打開了我的新視野，重新去思考 “快樂” 這件事，而我也開始著手計劃我今年的 “快樂生活提案” 了！
《過得還不錯的一年》读后感(二)：快樂生活準則的反覆實踐
本年度暢銷排行榜書籍。作者是位幸福人妻，住在紐約上東城，擁有帥氣老公和二位可愛小女孩，收入穩定、姻親和睦、家庭美滿，這樣的背景… 坦白說，通常是難以淬鍊出精湛文字的。
同樣的紐約客，同樣以一年的時間刻度為主題，但它不像另一本暢銷書【享受吧，一個人的旅行】的作者是在歷經身心挫折下，寫下一篇篇深刻的自我探索之旅。這本關於【快樂】的書，比較像是一堂生活研習課，而非發人省悟的哲思物語。作者藉一年時間，每月力行一套生活準則，用以提昇快樂生活內涵。這些快樂生活提案，內容尚不空泛，融入許多經典名家雅言與研究統計資料(或稱統計迷思)。它將快樂視為需要反覆練習的具體行為，加以計畫、紀錄、評比、修正。較少雋永的靈性啟發，純粹展現寫書人執行快樂行動方針的決心。
整本書的氛圍像一堂企研所教案的生活陳述版，書的要旨，就是快樂生活準則的反覆實踐。它的可讀性，因作者的生活案例與部落格粉絲的回應相乘，而顯得趣味豐富。許多提案內容看來有些瑣屑，但也不無道理，多半帶有自我克制或放鬆自我的成分。
於我來說，真正的快樂只能透過領悟，由內而外逐漸強化為整體的我。惟親愛的朋友，若你難以藉領悟人生獲取自在與快樂，不妨讀讀這本書吧。學習改變外在行為，來改善內在平衡；藉著練習表現得快樂，讓自己快樂起來。雖說個人覺得這本書寫得有些刻意，刻意引用許多名言，也刻意引用過多統計數字，但它仍是一本還不錯的快樂工具書。
《過得還不錯的一年》读后感(三)：思考一下，也许人生有更多可能
最近的自己感觉和以前很不一样，是因为年龄的增长吗？又或许是平静生活的自己还是停不下来，不安分地到处跑跑停停，于是收获了很多类似于某种“成长的感慨”、“生活经历带来的思考”？就好像这本书的作者，平静生活里，还是不断地问自己，还去研究各种学者作家的生活经历和智慧结晶，什么是快乐？我快乐吗？怎么样才能让自己更加快乐更加珍惜眼前的一切？
以前总是觉得，为了一个更好的结果，要很努力很努力地去做一些事情，其实过程有点痛苦，结果其实也不太满意，一切都太虚幻，所以到最后的时候，结果来临的时候，都没有那么的开心，“考试要考到榜单第一列”，结果考到了，也没有怎么样，“要来深圳生活”，来了，也没有觉得从此可以高枕无忧，“要去大公司工作”，也来了，好像还是那么忧虑，我得到了想象中要得到的东西，焦虑没有因此改变，自己也没有觉得自己变得厉害了，前面的路还是充满忧虑地在走着。说的鸡汤点，这些东西真的那么的重要吗？获得某一样东西后我的生活就高枕无忧了吗？人生的意义就是为了维护一个看起来像是生活保障而在一个地方做着不那么开心的事情吗？
第一次有想法的改变是在青海的盘山公路上看到远处的青藏高原的时候，那个时候，一个想法，突然之间钻进脑海，是以前从来都没有过的想法，所以我记得很清楚，在那之前的我，没有亲眼看过这样的景观，才知道世界上那些跟我平时看到的完完全全不同的景观是有多么的震动自己的心，“人生的意义不就是看遍这个世界的风景吗”，第一次，跟之前的想法完全不同，或者说，跟之前对人生意义完全没有头绪不同，现在终于第一次有了对人生意义的想法，我想，这就是旅途的奇妙之处以及它的意义吧，出发之前其实不会想到有什么不同，但是等待你的是会让你改变的东西。
后来，我想我要不要开始学跳舞，我要不要开始带牙套，去迪拜要不要跳伞，要不要开飞机，要不要……很多要不要最后答案都是要，每一刻于我们都只有一次，年轻于我们就是现在，二十几岁于我们是最美好的年华，我有了很多“就是现在，就是眼前”的想法，遇到了就去做就去经历，跟每一件事其实都是缘分，要去努力抓住，因为如果你跟某件事没有缘分，生活中不会出现让你有要做这件事的机缘，如果你想要做，但是却没有做，时间会在犹豫中流逝，你却什么都没有得到，就像我有这样的想法，应该也是跟这样的想法有缘分吧。
虽然年纪也不算小了，有这样的一些想法，都觉得自己还处在建立世界观的阶段，会整天思考，人生的意义是什么，我想成为什么样的人，对于我来说快乐是什么，但是还是有一些进步的，比如我是说会从问开始试着答，从想要变得实际点，能要什么，以及，试着去做一些选择和决定，试着去多想一点，多改变一点，于是，未来变得有更多的可能性了，我还在二十多岁，未来还有很多精彩，我想要去尝试而不仅仅在原地一直沿着既定轨迹不咸不淡地走，这就是我多想一下的意义，生活不仅有现在有的快乐，还能有更多的快乐。
1月1日 于深圳.读《过得还不错的一年》
《過得還不錯的一年》读后感(四)：你以为的流年不幸，是你的理想生活
快乐是天生的吗？不得否认，遗传基因占了50%，生活环境占了10-20%，剩余的由个人的想法和行动所影响。换句话说，天生倾向是可以影响到某种程度，但还是能借由行动，激发自己达到最快乐的程度，或是沉落到谷底。这个研究让我看到，一个人如何诠释ta所接触的事物，决定ta如何过自己的一生，往往也在很大程度上影响了ta的快乐程度。
这是第四本书：我的快乐生活提案。选书的理由，那么多人在研究如何摆脱焦虑，不开心，抑郁，我偏不啊，我就想研究快乐，想看看那些活得很快乐的人为什么快乐，是否有可以提取出来给到大家学习的地方呢？
在心理学研究中，一个问题往往决定了研究的方向和成果。问题往往缔造现实，反应我们所追求的东西。（get到一个新技能：学会往上行圈的方向提问题）
经验每一种生活带来的美好
我曾一度后悔自己这么快结婚，抱怨自由的时间受到压缩、做事不再无所顾忌、不能说走就走、工作和顾家很难取得平衡。前段时间，刁姐链接我，为我画了一副全家福，写了一篇和我邱先生的故事。当时她问了我几个问题，其中包括：说几件你先生为你做的让你感到开心的事情；再说一些你为他做的让他开心的事情。（说实话，第二个问题还让我想了挺久，但很感谢刁姐提的这个问题，提醒了我储备爱的证据哈哈）
以下这段话来自刁姐的《爱情的故事》
今天，我想写一写叶小文和他先生杰。
小文的衣服只有运动服运动鞋，但是认识杰之后，衣服都是杰带着小文去买的，杰就是小文的形象设计师。
小文心情不好的时候，杰会陪着，告诉她：只有你状态好的时候我才会好。杰是小文的守护天使。
杰会想着天天带小文去玩，杰是小文的伴侣。
杰会照顾宝宝，哄宝宝睡觉。每逢过节回家他会把两个家庭的礼物准备妥当。出去玩负责收拾行李，负责照顾大家，杰是小文的支柱。
杰喜欢小文陪他玩，做他最好的朋友。
杰喜欢在他炒菜的时候，小文在他旁边给他洗菜。
杰喜欢他看电视的时候，小文喂他吃水果。
杰喜欢他累的时候，小文给他捏一捏。
杰喜欢小文给他写的情书。
杰喜欢小文知道他所有的爱好，给他制造惊喜。
杰喜欢小文每天早上在门口送他上班，晚上在门口接他回来。
杰喜欢小文每天把家里收拾得干干净净的。
他们恋爱时每天给对方写一封邮件。
他们会鼓励彼此去做自己真正热爱的事情。
他们照顾对方的感受。
他们会每周三是家庭日。
他们会把想去的地方列好清单，计划着什么时候实施。
他们每天至少3通电话。
他们会每天抱抱，每天接吻，每天说晚安。
小文在对我诉说这些故事时，她是光芒闪烁的。谢谢她让我感受她岁月静好安宁幸福的生活。在他们结婚即将四周年的纪念日里。
作者：YolandaS刁姐
谢谢来自刁姐的惊喜
刁姐写完发给我的时候，说了这样一句话：真开心你们是嫁给了爱情。
而我和邱先生看完的反应是：这是我们俩的故事么？这是我们俩的日常？怎么看着好像是别人的童话故事啊！看着故事里的两个人，我们感慨，原来我们也是如此幸福的一对儿呢～
有的时候我们总以为活在了流年不幸里，把注意力聚焦在过去和未来，结果增加了我们的流年不幸。当我们看到这般甜蜜美好时，才知道其实我们正活在自己的理想人生里。
享受当下，最好的人生，是这样也好，那样也好。
快乐不仅仅是活在了对的感觉里，当我们成长时，我们会更快乐
躲在一个舒适区里久了，容易麻木；一下子跳到承受能力范围之外的事情，又会增加我们的焦虑。想让自己的快乐提升一个层级，其中一个方法就是突破我们舒适区，去做跳一跳，够得着对我们有意义的事情。更好一点，是我们想去做却一直没做的事情。
在快乐银行第二期里，看到了这样的一个伙伴——阳子。观察了阳子14天的快乐记录，我发现，储蓄值为巅峰的时候，往往是因为她做了一些不一样的尝试。比如：我今天第一次对着镜头笑（很美哟）；今天第一次在街上跟陌生人借钱，半个小时十几块钱；更新了我的金钱观，给自己买了承受范围之内最好的东西。
在这样不断尝试的过程中，我们的自信心会得到相应的提升，我们会越来越相信，我们是敢于挑战，喜欢尝试的人，我们享受这样挖掘自己的过程。
偶尔也要纵情放肆，未来才会成为我们开怀畅笑的好动力呢
快乐的神奇魔力是，即使很糟糕的一天，也是“好的”糟糕的一天
7月底我和猴子从上海团建回来，准备去常州。坐了1个半小时的动车到了火车站，结果猴子发现她的身份证没带出来（在行李箱里，行李箱在其他伙伴那里）。后来在等待身份证的时候，我先去乘车，结果上车前10分钟发现我们来错火车站了，一南一北差了不是一般远。
非常好的是，我们俩同时把这件事当成了糗事，原本是计划通过的士把身份证从那边捎来，后来其他伙伴帮忙叫了闪送（1小时送达的快递），费用一下子节约了50元。而我们俩趁着等待的时间，一人看书一人画画。而我的票也在最后5分钟完成退换，和她搭上了同一列动车。在动车上，列车员要求检查车票，我从兜里掏出了一张车票给她，拿回来的时候才发现是我们的合照哈哈～
本来不太顺利的事情，受到我们快乐的心情影响，也变成了特别有趣的糗事哈哈哈哈～ 在整个过程中我们没有焦虑、没有抱怨、没有焦急～ 反而收获了很多呀哈哈
你认为你是快乐的，那么你就是快乐的！
快乐的正确打开方式！相信and 行动～
愿快乐常伴我们左右，一路相随我们追逐梦想的过程哈哈
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