炎天尽管酷热，然而有不少生果都是炎天上市的，以是炎天好吃的生果特地多，不少喜爱吃生果的人一天能吃年夜量生果，然而有些生果是不克不及多吃的。
那末接上去咱们就一同理解一下炎天不克不及多吃的生果有哪些吧！
一、桃
桃养分特性是含铁量较高，另外含有卵白质、糖、钙、果胶等，特地适宜血虚的人吃。而桃中所含的果胶，可以促成肠道爬动，以是有预防便秘的作用。
桃虽好吃，但不成多食，多吃会惹起腹泻等急性肠胃疾病。
二、香蕉
香蕉是香糯适口的生果，因此有些人一次年夜量食用香蕉。却不知，这样对身材衰弱十分没有利。
香蕉中含有较多的镁、钾等元素。
这些矿物资元素尽管是人体衰弱所必须的但如果正在短工夫内一会儿摄取过多，就会惹起血液中镁、钾含量急剧添加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对衰弱孕育发生危害。
别的，多吃香蕉还会因胃酸排泄年夜年夜缩小而惹起胃肠性能错乱以及情绪动摇过年夜。
因而，香蕉没有宜适量食用。
三、柿子
柿子正在生果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的生果”而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不只滋味鲜美，并且养分丰厚。
但柿子也有有余的地方，食之过多也有危害。柿子中含有肯定数目的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
单宁有很强的收敛作用，正在胃内易与胃酸连系，从而凝结成块，鞣酸与卵白质连系易孕育发生积淀，故久吃多食特地是空肚吃未去皮。
四、荔枝
荔枝是我国北方独有的佳果，滋味非常适口、鲜美。然而荔枝没有宜多食，不然可能患荔枝病。
由于荔枝所含的单糖年夜局部是果糖，果糖被机体排汇后须经一系列酶的催化，能力变成葡萄糖供能或转变成糖元储存，被组织细胞氧化行使。
假如一次食用过多荔枝，摄取过多果糖，招致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比失常升高许多而惹起低血糖症。
因而，荔枝病是一种低血糖惹起的急性疾病，体现为凌晨病发，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为后期病症，厥后忽然抽搐、昏倒。若没有就诊，可于数小时内殒命。
尤为是儿童，更应留意不克不及多吃，不然会重大影响衰弱。
五、山查
山查酸甜适口，具备消食化积的非凡作用，是增长食欲、协助消化的最好果品之一，但食用过可能是无害有益的。山查食用过多会伤人中气，由于山查含有年夜量的维生素C以及果酸等成份。
从食品药性来看，山查味酸甘。
现代医学中就有记录：山查破气，没有宜多食。多食耗气，损齿。
山查是破气去积滞之品，素常脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人没有宜食用。儿童处正在换牙期间，如常常年夜量食用，对牙齿的成长没有利，并且影响食欲。
