文章起源：face好词好句，题目：【动】为何睡觉前总是想上茅厕 最有可能的缘由是这个 责任编纂：Zoer
睡觉前会想要跑趟茅厕，都嫌疑本人患了肾炎
有很多网友反映说，本人老是正在睡觉前按时的去趟茅厕，哪怕本人真的不尿意，都嫌疑本人患了肾性能方面的疾病。其实这并不是个例，生存中会有很多人正在睡觉前城市有这样的一个成绩，简略来诠释就是所谓的上茅厕强制症。有些人会重大到，刚去茅厕正在穿上坐了会，又开端堕入要没有要去趟茅厕的纠结中，而后酝酿尿意，工夫又过来很久，终极仍是起身去洗手间。
对于睡觉前上茅厕的心思，局部网友是这样答复的：
一、其实睡觉以前一定曾经去过一趟茅厕了，只是睡着前没有去有点没有安心。特地是正在冬天，就会没有想去茅厕，宁肯憋着。 ”一名网友如斯说，本人小时分就养成为了睡前上茅厕的习气，考究的就是一个“快”字。特地是冬天，没有想出被窝，就会正在床入地人交兵一番，但最初本人仍是输给了身材，披上衣服迅速跑到茅厕去了。“要否则基本睡没有着啊。 ”
二、另一位网友则以为，这都算没有上强制症，只能说是迟延症的一种表现。“说到底就是迟延啊，正在床上了就没有想起来了。 ”他说本人正在年夜学睡房的时分，早晨特地没有想去上茅厕。“由于咱们是六人一间房间，茅厕是专用的，还正在走廊的止境，特地远。 ”有时分早晨睡前尿意来了，他没有想去，就默默通知本人“快睡快睡，睡了就行了”。不外悲催的是，这类重复的心思暗示只会让他更在乎了。最初的后果，他仍是患上哆颤抖嗦地穿太长长的走廊去茅厕。
其实，以上两种心思反响是年夜少数人的常态，由于天色冷，由于没有想动，以是提前正在心思进行暗示，从而欺压强化本人孕育发生上茅厕的动机。针对这一缘由，上面再来具体剖析一下。
为何睡觉前老是想上茅厕
睡前尿尿习气，构成前提反射
是结实的前提反射睡前尿尿，这蕴含2件事件，睡觉以及尿尿，两者存正在前后程序。这是从小被屡次训练养成的积重难返的习气，或许叫前提反射。(前提反射指的是本来有关的两件事，因为屡次前后发作或同时发作。当前，以后者呈现的时分，后者也会跟着呈现，是无机体因旌旗灯号的应激而发作的反响。)
人正在小时分城市被家长训练睡前尿尿。由于担忧小孩子尿床，以是，家长要求孩子睡前先尿尿。从2岁多开端训练，有数个睡前尿尿的训练，让睡觉以及尿尿建设了结实的联合。有人不只早晨睡觉前要尿一下才安心，半夜午休前也要上趟茅厕能力入眠。可见，这个前提反射建设的如许结实。
为了餍足心思需要上茅厕本是身材需要，可是正在长时间的习气养成中，也变为了心思需要。明明10分钟前刚上过茅厕，明智上明确膀胱里没尿，可是情绪上却要求再去一次。明智以及感情交兵的结果往往是感情获胜，而后安心睡去。偶然一次明智胜了，不去茅厕，也总会正在中午醒来，要去茅厕。由于你的心思念兹在兹上茅厕这件事，即便入眠了，它也正在潜认识里念道上茅厕，终极它未遂了。
压制心田上茅厕的需要是没用的，只好适应它
性能是维护就寝睡前上茅厕最年夜的性能是维护就寝，促成身材衰弱。人要靠食品以及就寝来规复膂力以及肉体，就寝品质的优劣影响一集体的身心衰弱。安逸当时能美美的睡一觉，能够疾速回血。为了保障就寝，没有被尿憋醒，睡前把尿排洁净是上选。
