文章起源：face好词好句，题目：【喜看够】张韶涵冻龄法门：戒糖十年，36岁仍然嫩如18 责任编纂：Zoer
文娱圈总有几个拉怨恨的，春秋明明曾经三四十岁了，然而看下来还没有到二十同样，这究竟是怎样回事儿呢?就比方说张韶涵，出道这么多年，当初追她的那批人都老了，然而她却仍是嫩如18，是否是抗苍老真的有甚么法门呢?
起初正在张韶涵的一篇微博里，咱们发现了机密。原来，她的美容法门竟是：没有吃糖?!无独占偶，提及抗糖战役，年夜S以前就自爆过，说本人曾经十年不吃糖了，是否是真的没有吃糖就会抗苍老，永远如18岁同样呢?明天就让咱们一同来理解一下~
一、吃糖会变丑?
其实这一点仍是有理有据的，最次要的要素就是吃糖会让人苍老，以是看下来就丑了，这是由于糖分会影响肌肤中胶原卵白的修复以及再生，而胶原卵白遭到影响之后，那末就会招致脸部的败坏以及细纹，以是变丑也是天然的。
二、吃糖碰面色无光?
另有就是糖分以及卵白相连系终极会构成褐色的物资，而跟着糖化的作用，这类色素越加的积淀，以是肌肤也是同样，就会显患上暗淡无光了，重大的还会孕育发生色斑。那末，假如你的脸上有痘痘有色斑就颇有可能以及你爱吃糖的习气无关了。
可能关于不少人来讲，戒糖有点难，然而倡议各人的就是，能没有吃就没有吃了，而除了了失常咱们晓得的糖，一些隐形糖也是无处没有正在的，咱们要若何抗糖呢?
(1) 膳食均衡
除了了奶茶、甜品，像是米饭面条也是含有糖分的，那末倡议各人能够正当的进前进食程序，比方先吃蔬菜再吃卵白，最初吃主食，而主食的抉择最佳也是以及细粮相连系。
(2) 正当静止
静止能够把身材里的糖分转化成能量，从而耗费脂肪以及糖分，那末就会让身材里的糖分均衡了，以是放弃静止也是正在抗糖，也会让肌肤年老。
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