怙恃擅长治理情绪，孩子就比拟容易学会情绪治理。当然，孩子究竟结果短少磨炼，治理情绪的程度跟小孩儿的不成同日而语，但咱们能够一直训练孩子治理情绪的才能。
一个八岁的小女孩把戒指上的降生石弄丢了，她伤心肠哭了起来。爸爸看着她，宁静而坚决地说:“正在咱们家，降生石没有是那末首要的。首要的是人，是心境。任何人均可能弄丢降生石，然而降生石能够从新交换。你的感触才是我 关怀的。你的确喜爱阿谁戒指。我心愿你能找到合适的降生石。”
小女孩擦了一把眼泪，很快规复了宁静。
怙恃擅长治理情绪，孩子就比拟容易学会情绪治理。当然，孩子究竟结果短少磨炼，治理情绪的程度跟小孩儿的不成同日而语，但咱们能够一直训练孩子治理情绪的才能。
没有要对孩子的事件小题年夜做
当孩子遇到一些成绩，怙恃往往沉没有住气，少见多怪，如同天要塌上去了同样，例如，“你又不交功课，这样上来怎样患了!”其实，一次没交功课没有等于每一次没有交功课，每一次没有交功课没有等于这辈子完了，用没有着这么缓和。怙恃小题年夜做，会让孩子缓和没有安，心浮气躁;怙恃放弃岑寂，孩子就安心多了。
教孩子意识情绪以及过度表白情绪
人有喜怒哀乐等各类情绪，成人普通能意识本人的情绪，而且晓得情绪来自那里;孩子却纷歧定，有时只是感觉“心境没有爽”，殊不知为什么“没有爽”和“没有爽”的性子。怙恃能够经过当令表白情绪来教孩子意识情绪，例如，“妈妈好快乐啊”，“我很怄气”，“我好惆怅”，这样，孩子就能缓缓意识情绪了。
孩子有了情绪，或堕泪，或负气，或蒙头年夜睡，或大呼年夜叫，这时候，普通要允许孩子宣泄，等孩子宁静上去再说。但不克不及允许孩子损伤本人或别人。
教给孩子引导情绪的技术
当孩子闹情绪时，若没有学会自我引导，很难从没有良情绪中走进去，有时可能由于没有失当地宣泄情绪，使事件变患上更糟，情绪天然也变患上更坏。因而，怙恃有须要教给孩子一些引导情绪的技术，例如：
把事件临时放置，分开事情现场。能够出外漫步，也能够跟小冤家玩一下子，等留意力扩散了，情绪天然平复了。
想要发火前即刻暗示本人:“蹩脚!我要怄气了。我患上把塞子拔掉，让气跑掉。”
做深呼吸。经过呼吸让本人宁静上去，让本人的情绪再也不失控。更近有迷信家发现，咱们人体大略有四万个神经以及年夜脑雷同。当咱们调整呼吸时，它们有助于咱们情绪的治理。
向本人发问:“我为何要怄气?”“怄气对我有甚么益处?”“我能够没有怄气吗?”问了几个成绩后，气可能即刻消了。
把懊恼写到纸上，能够由着本人的心绪，爱写甚么就写甚么，语无伦次也不关系。不外，写完后，更难看一遍，而后烧掉，没有留一丝陈迹。由于带着情绪的话，往往是傻话而没有是良言，没有宜让他人看到。
别的，还要记住的是，没有良情绪能够感染。孩子闹情绪时，本人万万没有要遭到影响而孕育发生情绪，不然，互相传染，情绪之火可能越烧越旺。
