关于描写立定跳远的片段

 

他两脚开立站好，闭目深吸了一口气，然后开始前后摆臂，积蓄能量，突然，他的重心从脚后跟过渡到前脚掌两手带起有力起跳，身体高高腾起在空中，接着，他在空中两手后摆，收腹举腿，整个人像在飞一样，在空中划过了一道完美的彩虹。只见他脚后跟先着地，上体前压，结束了这惊人的3米立定跳！

 

比赛开始了，我是最后一个跳，心里非常紧张，却没表达出来。我站到线边，猛然一跳，一下子跳了一米59。第二次跳的时候，我鼓足全身的力气，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，我把闭的眼睛慢慢张开，一看，说：“1.64”。只差7分一点，就只差一点！

 

我代表二（2）班参加立定跳远，只见场地周围被围得水泄不通。虽然有那么多的人，可我一点也不害怕。轮到我了，我不慌不忙地站到起跳线上，双臂配合着双腿有规律地前后摆动着。一二三“蹬”地一声，我竭尽全力往前纵身一跃，哇，不错，跳了1.56米。紧接着跳了第二跳，跳了1.58米。我沾自喜，今天的冠军非我莫属了。没想到比赛才进行到一半，二（1）班的一个同学竟跳出了1.89米的好成绩，我心里有点难过。过了一会儿，我班肖子望也跳了1.78米，我是又紧张又高兴。最后结果终于出来了，我只得了第六名。我对这个成绩并不满意，不过我一定会努力的，争取明年拿第一！ 

 

跳远考试了，我怀着七上八下的心情来到操场。轮到我了，我站在考台前“紧张”占满了我的脑袋。我掂起脚，双手摆动起来用力一蹬，只听“呼”的一声我安安稳稳地落在地上。“1.65米，合格。 ”体育老师说。“耶。”我听了一蹦三尺高，树叶的沙沙声仿佛也在为我喝彩，不擅长跳远的我，竟然合格了，这简直是个奇迹。

 

该比赛了，我是第三个跳的。想：“万一，跳不好，同学们会不会责怪我呢？”想到这，我手都出汗了，脑门也全是汗，全身都湿了。第一个跳完了，1米79厘米；第二个跳完了，1米63厘米。轮我了，我用力摆臂，心里默数一、二、三、跳！只听“嗖”的一声，我跳了1米60厘米。目前，我排在第三。第二次，我跳了1米70厘米，第三次，我跳了1米62厘米。我觉得我合格不了了，裁判员念合格同学的名单里有我，我开心极了！合格后还要跳三次，我的腿已经一点力气也没有了，手也在微微地颤抖，全身已经筋疲力尽，我想：“这回完了。这么累，哪能跳好呀！”结果，合格后的第一次手扶在地上，以失败告终。第二次，跳了1米65厘米。第三次，一屁股坐在地上，还是以失败告终。我想：肯定有同学责怪我，我真班组丢脸了。“回班听了老师说的，我才明白，只要合格了，都为我们班争得荣誉。