意念的治愈力读后感摘抄

话题：意念的治愈力 读后感 

　　《意念的治愈力》是一本由詹姆斯·约瑟夫·沃尔什著作，中国人民大学出版社出版的精装图书，本书定价：36.00元，页数：213，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《意念的治愈力》精选点评：

　　●这本书竟然是20世纪初写成的，里面有一些观点有点启发，但也有一些确实还挺奇葩的，比如女人生孩子越多越长寿之类的。。不太明白出版社为什么要出版这本书？难道是为了顺应推广三胎？

　　●从一个相对科学和理性的角度来说意志。没有神乎其神，有很多现实中的例子。培养习惯能避免使用意志能量。恐惧等会削弱意志能量。自我暗示。还讲到很多好的习惯，比如每天走路，呼吸新鲜空气等。

　　●不是意念，是关于意志的书。很有洞察力的20年代作品。

　　●人类就是不断从痛苦中看到希望的曙光，然后借助这曙光，朝着美好的未来更进一步

　　●感觉作者是一个喜欢嘟嘟囔囔说“噢，多呼吸新鲜空气，多走路，噢，你知道的，这样对你有好处。”的红鼻子老头~~~

　　●这本书对我来说相见恨晚。读了几遍了。

　　●大多数是我想看的部分：关于人的行为和心理，但是有些理论的，医学的，我不是很想看。

　　●12.11 很多时候不是疾病严重，而是我们过于敏感和娇气，不敢承受痛苦、不敢相信自己的意志能够在化解病痛中发挥重要作用。另外，意志能量也是有限的，在许多琐事上动用意志能量，就会让自己无法在重要的事情上投入应有的注意力。所以，在一些日常事务上养成良好的习惯，有助于节约自己宝贵的意志能量。

　　●很好！不要矫情！就是干！

　　《意念的治愈力》读后感(一)：意念某些情况下确实存在效果

　　意志或者意念到底对疾病的治疗有没有用？这个问题至今无法得到准确的回答，无数心理学家、社会学家和医生都希望得到答案，也许今天可以肯定的是在某些情况下会有些许作用。

　　书里提到“某人为某件事可以延迟自己死亡”的事例我们身边就能见到。要去世的老人多年疾病缠身，为了能最后见儿孙一眼通常在走之前能挺很长时间。民意的话是“有念想儿！”书里的例子是，一个人得了重病，为了等到发养老金的一天（这样才有钱埋）等了很久才离开世界，坚持到了他需要的那一天。虽然看起来有点儿悲哀（死之前还为了身后的些许利益），但是确实可以从一个侧面证明些事情。

　　“懒惰相比于工作更能侵蚀生命”也是个不错的观点。有人错误的认为勤奋工作会扼杀人的精力，作者以自身的观察出发说从未发现疲惫感源于辛勤的工作。很多会导致死亡的疾病原因并不是什么工作，而是疾病本身造成的，这是个概率问题跟工作关系不大。作者认为运用意志去更好地迎接生命中的挑战，不仅会给我们带来更多源自于生命本源的力量，而且还能让我们更好地感受人生历程 的充盈。这本米哈里“心流”的观点也很相似，工作时更容易产生心流的巅峰体验，只是我们的潜意识更愿意让自己闲着，所以才会多少回避工作。

　　普通人遇到困难时的情况作者描述的也很好。许多人是因为害怕自己无法通过考验，所以干脆直接拒绝。这种态度无论何时都很难让自己有所进步。每个人都会面临各种困难，如果有问题就回避，那多半什么事儿都干不了。提升意志力应该是让我们面对困难的一种办法。

　　除了意志力与运动和饮食的关系，书里还提到了意志与与各种疾病的关系，从肺结核至慢性风湿病，应该说都有些作用。

　　读完本书之后，我查了下维基百科作者James Joseph Walsh的《Health Through Will Power》成书于1919年，最近70年相关方面的研究成果因作者在1943年去世无法收录进本书。就世纪20年代的研究水平，能写成本书已要相当不错了。看书还是要有包容的眼光。

　　用开篇的一句话结束本文：只要是真心帮的事，人们就一定会付诸实践，并且做得很好，这证明了世界上一切皆有可能。

　　《意念的治愈力》读后感(二)：意念有一种力量叫做治愈

　　意念有一种力量叫做治愈

　　评《意念的治愈力》

　　YOU ARE WHAT YOU THINK（你将成为你想成为的人），这句话蕴含着一个道理：意念有一种力量，叫做正能量，它能激发人的斗志，勇敢地面对困境并走向成功。例如“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”。可以让那些垂头丧气的人立刻抖擞精神，重新投入战斗之中。“那些杀不死我的，会让我变得更强大（THOSE CANNOT KILL ME, MAKE ME STRONGER）”，有一种“只要杀不死我，下次一定杀死你”的彪悍。《意念的治愈力》的作者是一位医生，他说的是意念的另一种力量：治愈的力量，他能起到医病疗伤的效果，抑制病情的伤害，延缓伤痛的侵袭，达到人体身心一定程度的恢复甚至治愈。作者更细致地分析了意志在治疗肺结核、咳嗽与感冒、慢性风湿病等疾病中的具体作用，乍看起来有点不可思议，但通过医生的专业角度分析，还是觉得有一些道理的。

　　意念真的有这种治愈的力量么？从逻辑上来说是可能的，意念通过改变人们的思维，思维掌控着习惯，通过心理暗示和调整不断强化人们意识上的认识，进而改变人们的言行，达到治愈的效果。例如《意念的治愈力》书中所说的，一位行将就木的老人一直坚持着“想见远方的某亲人最后一面”的信念，然后告诉自己一定要坚持到亲人到他跟前的那一刻，意志于是告诉思维自己身体上还行，或者调动身体的所有力量来保证老人的继续生存，于是等到实现愿望的那一天，意志再次发出信号“已经达到目标了，可以放松地走了”，于是思维放弃了抵抗，老人的生命终于离开了身体。

　　我们在日常生活中也经常会有这样的感受，在生病的时候保持一个愉悦的心态和轻松的心情，内心充满对于健康的向往的时候，往往会更容易恢复；对于心理上有疾病的人来说，意志的治愈作用就更明显了，倘若他们都能勇敢的面对心理上的沟坎和障碍，也许心理疾病只是认知上的不成熟。很多得病的人经常因此陷入心理上的苦恼不可自拔，最终酿成了“被自己吓死”的悲剧，此时的“内心强大”显得如此重要。

　　医生已经告诉我们，意念还有治愈的力量，在生活中善用意念的力量可以让自己从疾病的痛苦中稍微解脱。读书的作用是对所有的观点都保留一份批判，从更大的角度来看，意念也并非万能，只有健康的身体、良好的心态，撑起来的意念才会更强大。（全文完）

　　《意念的治愈力》读后感(三)：意念能实现所有愿望的不可思议与思维的陷阱

　　意念能实现所有愿望的不可思议与思维的陷阱

　　评/凉川v

　　读《意念的治愈力》感觉与其他心理学书籍的不同在于这本书并非一味夸大意念强大的好处，作者詹姆斯从实际生活与案例出发，告诉我们一个事实：好的意念能治愈心灵，缓解身体的痛苦，预防疾病，拥有健康幸福的生活。

　　书中也有不少耳熟能详的道理：越怕得病的人越容易得病。如果真心想做那件事，就会做完并且做得更好。这些话是不是曾在亲人或好友的嘴边听过？书中还仔细分析了意念对各种疾病的治愈作用，詹姆斯还在书中用许多比喻告诉我们意念的训练、不可思议以及各种思绪对人们健康的影响。比起提高智力过上更好生活，如何在艰苦的环境和把意念的力量不当回事的现代社会中培养坚韧的意志力似乎更迫在眉睫。

　　有一段时间，我曾因为成绩的原因而自怨自艾，心里想着努力没有任何意义，于是放弃了学习。之后我便开始时时刻刻都在意自己的情绪与他人对自己的看法，每天的想法不是向他人展现完美的自己，就是希望有个健康能活到九十岁的身体。伴随着这样的心理日子一天天过去了，而我仍是一事无成甚至还怀疑自己得了抑郁症。

　　当时的我并不知道那只是思想出了问题，我并没有得那些乱七八糟的病。但即便这样，那大半年我还是不停的患上感冒，消极的心理暗示导致一点小感冒引起一系列的病症，有一次我还因此住进了医院。但我还是认为是老天和学校不待见我，让我倒霉。当时的我便天天思考人生的意义以此打发时间和进入自己一个人的天地。就这样我忧愁的思考人生大半年，在这期间与我疏远的朋友越来越多，成绩越来越糟，最后变成了不及格的差生，而当时愿意给我讲解习题的人寥寥无几。因为当时的我成绩已经落了很大一截，知识层面留在半年前，若是别人给我讲解我也是懵懵懂懂的状态。

　　于是只能自学，说是自学，也是看书做题，我也会在课外看些励志以及与心理学方面相关的书，就在那时了解到心理学的秘密。即一个人若是许下相应的愿望，就会下意识地找各种方法，直到最终实现。我好好回顾那半年自己的行为与思想，其实只是因为某个午后老师的呵斥以及自己突然对学习的厌恶，许下了那个不想学习的愿望，然后成绩一落千丈。再这样下去，我会被退学的！脑子里不知为何出现这个想法，如空壑的山谷里的声音不停在耳边回响。之后我开始重整旗鼓，发挥打不死的小强精神，让书本与习题充满自己的每一天，那段日子过得虽谈不上有趣却无比充实。

　　几个月后，我的期末考试分数虽然没上前几十名，但都及格了。当时的我便发现意念的秘密：它能在主人积极的行动下实现任何美好的愿望，也能在各种消极的心理暗示里令人逐渐倒霉，甚至患病或引发一系列的心理问题。

　　意念耕耘着我们的心灵，而思想所操纵的行动却意图赶走意志力这个忠诚的园丁。唯有定下积极向上的目标，开始坚持行动，才能训练自己的意念，锻炼意志，最后治愈我们的心灵和身体。

　　而这本书我还需要再看一遍，仔细寻找那些美好事物与意念的关系，然后训练坚韧的意志力，牢牢将它们抓住。抹掉思维模式的消极心理暗示，逃脱思维陷阱，让美好的事物充实我的生活，忙碌得再也不给忧愁和自怨自艾机会，打扰我的幸福生活。